Más información

Equilibra tu cuerpo y recupera tu salud.

Te acompañamos a construir tu nueva identidad. Una nueva versión de ti en la que puedas conseguir el cuerpo y la vida que deseas. A través del autocuidado, comida antiinflamatoria, reprogramación mental y gestión emocional. Transfórmate y se IMPARABLE 💪🏻

La Importancia del Autocuidado en la Vida Diaria

El autocuidado es una práctica esencial para mantener el bienestar en nuestra vida cotidiana. En nuestro mundo moderno, continuamente conectado, es demasiado fácil sentirse abrumado por las responsabilidades y exigencias, lo que conduce al agotamiento. Si hacemos del autocuidado...

Seguir leyendo...
Los beneficios de la actividad física para la salud mental durante la menopausia

La menopausia es un proceso biológico natural que marca el final de la edad reproductiva de la mujer. Afecta a todas las mujeres, normalmente a finales de los 40 o principios de los 50.

La menopausia conlleva muchos cambios en el organismo, incluidos cambios en la producción...

Seguir leyendo...