Testimonio-entrevista con Aned.

“Ha sido un proceso divertido, el ser un programa tan dinámico cambió mi energía. Para mi la comunidad ha sido muy importante”.

Aned ha perdido 11kg y muchísimo volumen, 20cm menos de cintura y cadera.

Testimonio-entrevista con Elena.

“Mi momento clave ha sido aprender a ser flexible”.

Olimpia empezó a mejorar su estado emocional gracias a las sesiones grupales de acompañamiento diario y ha logrado perder 12 kg en 12 semanas.

Testimonio-entrevista con Elisabeth.

“He pasado de ser bastante nerviosa a saber gestionar todas estas situaciones”.

Elisabeth cuenta que el apoyo de la comunidad es el punto más importante para seguir adelante y lograr los objetivos deseados.

Testimonio-entrevista con Verónica.

Verónica se lleva la sensación de poder entender lo que le pasa y gestionarlo de la manera adecuada gracias a las herramientas que ha aprendido a lo largo del programa.

"La comunidad ha sido increíble, he vivido el proceso desde el disfrute de compartir"

Testimonio-entrevista con Judith.

Para Judith ha sido fácil y agradable seguir el programa y lograr sus objetivos, ha aprendido mucho sobre cómo nutrir de manera correcta su cuerpo y a día de hoy sigue este camino de autocuidado con la certeza de que no va a recuperar jamás el peso perdido.

Testimonio-entrevista con Melania.

"He logrado priorizar y tener el control de lo que como".

Melania nos cuenta que ha logrado en 12 semanas bajar 11 kg, aprender a priorizar y tomar decisiones conscientes.

Testimonio-entrevista con Marta.

"Para mi la clave del éxito ha sido aprender a soltar".

Marta nos cuenta que su proceso de pérdida de peso empezó en cuanto aprendió a soltar el control de todas las situaciones que le generaban estrés, lo que la llevó a bajar 9kg sin esfuerzo.

Testimonio-entrevista con Mar.

"Me alucinó el acompañamiento que dais a lo largo de todo el proceso. He entrado en otro tipo de conciencia en cuanto al peso y he entendido que la responsabilidad y las ganas están en mi”.

Ha perdido 11kg y dos tallas desde que empezó en Salud Poderosa.

Testimonio de Charo.

"Aprendí a tener un equilibrio emocional"

Charo logró bajar 17kg gracias al acompañamiento que ofrece el programa y al apoyo constante que tiene de la comunidad, lo que le ha permitido trabajar la mejora de su alimentación y salud emocional.

Testimonio de Espe.

"He aprendido a comer mejor, quererme, valorarme y priorizarme"

Espe ha aprendido a lo largo de todo el proceso a priorizarse en todos los aspectos de su vida, lo que la ha ayudado a perder 9kg.

Testimonio de Inés.

“A las pocas semanas de estar en el programa noté un cambio anímico brutal”.

Gracias al trabajo integral que ofrece el programa, Inés logró bajar sus niveles de estrés que le producían ganas de picotear entre horas.

Su objetivo inicial era perder 8 kg y logró llegar a perder 12 kg en 12 semanas.

Testimonio de Ástrid.

“Para mi el programa ha sido fundamental, me ha ayudado a sobrepasar todo tipo de barreras”.

Ha logrado bajar 16 kg en menos de 6 meses.

Mejoró su alimentación, descanso y gestión emocional gracias al seguimiento diario con Susana y el equipo del programa.

Testimonio de Virginia.

“Me animé con un reto de 15 días y perdí 4 kg, pero el cambio anímico que sentí en aquel momento me animó a entrar al programa”.

Virginia nos cuenta que hace falta compromiso, y creer en el proceso para lograr los objetivos que te propongas.

Gracias a la comunidad que se forma una vez dentro, el seguimiento y soporte, logró perder 15 kg.

Testimonio de Feli.

Feli sintió, semana tras semana, como su cuerpo y mente iban sanando, a medida que implementaba las pautas alimentarias y trabajaba a la par, la gestión emocional y la mentalidad.

“Llegué con el objetivo de perder 15 kg y logré un cambio de vida radical”.

Testimonio de Eugenia.

Perdió 6 kg en 12 semanas.

A día de hoy sigue en el camino, para integrar todos los aprendizajes que ha ido adquiriendo a lo largo del programa sobre alimentación y relación con la comida.

Testimonio de Miriam.

““La báscula es secundaria, esto es algo más”.

Ésta fué la frase que hizo que Miriam tomara conciencia sobre su cuerpo.

Aprendió a escucharlo, a querer cuidarlo como el templo que es, y a priorizarse.

Gracias a ello, ha logrado perder 12kg en 12 semanas.

Testimonio de Sonia.

“La meta es el cambio”.

Ésta es la frase que ha acompañado a Sonia a lo largo de su proceso personal en Salud Poderosa.

Ha aprendido a alimentarse de otra manera, a nutrir su cuerpo y sanarlo, sin restricciones y sin prohibiciones, haciendo elecciones conscientes en cada momento.

Testimonio de Rosana.

Se ha encontrado con la persona que quería ser, ha aprendido cómo cuidarse sin grandes restricciones.

“Ha sido un viaje placentero, en ningún momento he sentido que estaba haciendo una dieta”

Testimonios de Mar.

Vivió un proceso de cambio, tanto físico como mental.

"La parte de coaching del programa Salud Poderosa fue vital para mi, era lo que necesitaba para hacer el cambio. Ahora he conseguido tomar el control de mi bienestar, mediante ejercicio y buena alimentación."

Testimonio de Almudena.

"Quería un cambio a nivel físico pero también emocional y no sabía muy bien quién podía ayudarme con esto. Yo no quería SOLO perder peso."

Encontró en el programa de Salud Poderosa el proceso de transformación que necesitaba.

Para ella y para su familia.

Testimonio de Esther.

Dejó atrás muchos problemas de salud ocasionados por el sobrepeso, tanto físicos como emocionales.

"Para mi conocer a Susana y entrar al programa Salud Poderosa ha supuesto un cambio total en mi vida".

Entró al programa con 103 Kg y en pocos meses adelgazó 21 Kg.

Testimonio de Irene.

Consiguió en 3 meses mejorar sus hábitos alimentarios y ganar en salud y bienestar.

"Conseguí vivir de una forma diferente. Cambié los malos hábitos que tenía y además incorporé los ejercicios en mi vida, sin dificultad.

En definitiva, he logrado tener un estilo de vida que me permite ser más feliz."

Entrevista a  Ainoha.

“Ha sido un camino de autoconocimiento y enamoramiento de mi cuerpo”.

Llegó a perder 10kg gracias al acompañamiento profesional a lo largo del programa.

Entrevista a Antonio.

Consiguió perder más de 50 kg a lo largo del programa de Salud Poderosa.

Entró con una situación crítica, de malestar, dolor general y valorando una reducción de estómago.

“Para mi ha sido muy fácil seguir el programa, lo que más valoro es el factor humano, que estéis si pasa algo y pueda escribiros”.

Entrevista a Elisabeth.

"El programa cambió mi mentalidad. Dejé mi antiguo trabajo y mejoró mi situación profesional."

Perdió 10 Kg. en 6 semanas.

Entrevista a Isabel.

"Desde los 18 años a dieta, aquí he logrado equilibrar mi peso, conocerme a mi misma y aprendido a mimarme." 

Isabel perdió 19 Kg. en 12 semanas.

Entrevista a Nacho.

Perdió 13 Kg. en 3 meses... ¡comiendo fuera de casa!.

"13 kg menos, pero lo más importante ha sido aprender a comer bien y descubrir qué me sienta bien y mal. Y ahora ya me sale solo".

Entrevista a Tony.

"El ejercicio de conciencia ha sido la clave para mejorar mi salud. El cuerpo no está separado del alma." 

Tony perdió 17kg en 3 meses.