Testimonio-entrevista con Montse.

"Mi objetivo era deshincharse y comprender mi cuerpo, porque no lo entendía. Mi felicidad es mucho más completa ahora”.

Montse nos cuenta que no ha sentido hambre ni ansiedad, se ha dejado fluir por lo que podía mejorar cada día.

"Felicidad y éxito" son las palabras que definen su proceso.

Testimonio-entrevista con Eulàlia.

Eulalia nos cuenta que para ella este proceso no ha sido difícil porque se ha sentido acompañada y apoyada en todo momento por la comunidad.

“Yo quería hacer una dieta, pero esto no lo es, esto es un cambio de vida a mejor, he ganado vida, ilusión, y compromiso conmigo misma".

Testimonio-entrevista con Isa.

Fue diagnosticada con TCA y estuvo en una clínica especializada para poder mejorar este trastorno, pero no consiguió lograr sus objetivos hasta que entró en el programa de Salud Poderosa.

Isa nos cuenta que el acompañamiento a nivel emocional ha sido clave para mejorar y sanar las heridas que provocaban estos atracones.
"Conciencia y presencia" son las palabras que definen su proceso.

Testimonio-entrevista con Ikram.

"La clave ha sido el enfoque integral: alimentación, emociones y movimiento."

Ikram comparte cómo su vida dio un giro radical gracias al programa Salud Poderosa.

Desde el estrés y la falta de energía hasta una transformación física, mental y espiritual, los cambios en su salud y bienestar, y cómo aprendió a conocerse y quererse a sí misma.

Testimonio-entrevista con Cristina.

"No tengo hambre, no hago dieta y como fenomenal".

Estas son las palabras de Cristina tras su paso por el programa de Salud Poderosa, gracias al cual también ha logrado cuidarse y quererse de manera integral.

"Querer, creer y hacer, esa es la clave para cambiar"

Testimonio-entrevista con Carmen.

"He aprendido a amarme en todos los aspectos."

Es lo que nos cuenta Mª Carmen, que gracias al programa, ha conseguido establecer unos hábitos que sabe que van a quedar para siempre en su vida.

"Vida y autoconocimiento son las palabras que definen mi proceso."

Testimonio-entrevista con Rocío.

"Esto no es una dieta, es un cambio de vida y mentalidad."

Rocío nos cuenta como ha sido su proceso en Salud Poderosa, ha logrado mucho más allá de la pérdida de peso gracias al acompañamiento para poder trabajar también la parte emocional.

"Lo recomiendo a quien esté convencido y listo para comprometerse."

Testimonio-entrevista con Natalia.

Natalia nos cuenta que gracias al programa, ha logrado cambiar sus creencias que la limitaban y subir su autoestima.

Ha logrado bajar 13 kg y dos tallas en tan solo 12 semanas.

"Comprensión y aceptación del cuerpo" son las palabras que definen mejor su proceso y todo lo que ha logrado en este camino.

Testimonio-entrevista con Cristina.

"Me siento más animada, más contenta y más consciente de lo que quiero y lo que soy".

Cristina ha logrado bajar 13 kg en 3 meses, mucho volumen y también ha aprendido a tomar decisiones desde la consciencia.

"Tengo la comida delante y el poder de elegir lo que quiero comer y lo que no, sin prohibiciones"

Testimonio-entrevista con Aned.

“Ha sido un proceso divertido, el ser un programa tan dinámico cambió mi energía. Para mi la comunidad ha sido muy importante”.

Aned ha perdido 11kg y muchísimo volumen, 20cm menos de cintura y cadera.

Testimonio-entrevista con Elena.

“Mi momento clave ha sido aprender a ser flexible”.

Olimpia empezó a mejorar su estado emocional gracias a las sesiones grupales de acompañamiento diario y ha logrado perder 12 kg en 12 semanas.

Testimonio-entrevista con Elisabeth.

“He pasado de ser bastante nerviosa a saber gestionar todas estas situaciones”.

Elisabeth cuenta que el apoyo de la comunidad es el punto más importante para seguir adelante y lograr los objetivos deseados.

Testimonio-entrevista con Verónica.

Verónica se lleva la sensación de poder entender lo que le pasa y gestionarlo de la manera adecuada gracias a las herramientas que ha aprendido a lo largo del programa.

"La comunidad ha sido increíble, he vivido el proceso desde el disfrute de compartir"

Testimonio-entrevista con Judith.

Para Judith ha sido fácil y agradable seguir el programa y lograr sus objetivos, ha aprendido mucho sobre cómo nutrir de manera correcta su cuerpo y a día de hoy sigue este camino de autocuidado con la certeza de que no va a recuperar jamás el peso perdido.

Testimonio-entrevista con Melania.

"He logrado priorizar y tener el control de lo que como".

Melania nos cuenta que ha logrado en 12 semanas bajar 11 kg, aprender a priorizar y tomar decisiones conscientes.

Testimonio-entrevista con Marta.

"Para mi la clave del éxito ha sido aprender a soltar".

Marta nos cuenta que su proceso de pérdida de peso empezó en cuanto aprendió a soltar el control de todas las situaciones que le generaban estrés, lo que la llevó a bajar 9kg sin esfuerzo.

Testimonio-entrevista con Mar.

"Me alucinó el acompañamiento que dais a lo largo de todo el proceso. He entrado en otro tipo de conciencia en cuanto al peso y he entendido que la responsabilidad y las ganas están en mi”.

Ha perdido 11kg y dos tallas desde que empezó en Salud Poderosa.

Testimonio de Charo.

"Aprendí a tener un equilibrio emocional"

Charo logró bajar 17kg gracias al acompañamiento que ofrece el programa y al apoyo constante que tiene de la comunidad, lo que le ha permitido trabajar la mejora de su alimentación y salud emocional.

Testimonio de Espe.

"He aprendido a comer mejor, quererme, valorarme y priorizarme"

Espe ha aprendido a lo largo de todo el proceso a priorizarse en todos los aspectos de su vida, lo que la ha ayudado a perder 9kg.

Testimonio de Inés.

“A las pocas semanas de estar en el programa noté un cambio anímico brutal”.

Gracias al trabajo integral que ofrece el programa, Inés logró bajar sus niveles de estrés que le producían ganas de picotear entre horas.

Su objetivo inicial era perder 8 kg y logró llegar a perder 12 kg en 12 semanas.

Testimonio de Ástrid.

“Para mi el programa ha sido fundamental, me ha ayudado a sobrepasar todo tipo de barreras”.

Ha logrado bajar 16 kg en menos de 6 meses.

Mejoró su alimentación, descanso y gestión emocional gracias al seguimiento diario con Susana y el equipo del programa.

Testimonio de Virginia.

“Me animé con un reto de 15 días y perdí 4 kg, pero el cambio anímico que sentí en aquel momento me animó a entrar al programa”.

Virginia nos cuenta que hace falta compromiso, y creer en el proceso para lograr los objetivos que te propongas.

Gracias a la comunidad que se forma una vez dentro, el seguimiento y soporte, logró perder 15 kg.

Testimonio de Feli.

Feli sintió, semana tras semana, como su cuerpo y mente iban sanando, a medida que implementaba las pautas alimentarias y trabajaba a la par, la gestión emocional y la mentalidad.

“Llegué con el objetivo de perder 15 kg y logré un cambio de vida radical”.

Testimonio de Eugenia.

Perdió 6 kg en 12 semanas.

A día de hoy sigue en el camino, para integrar todos los aprendizajes que ha ido adquiriendo a lo largo del programa sobre alimentación y relación con la comida.

Testimonio de Miriam.

““La báscula es secundaria, esto es algo más”.

Ésta fué la frase que hizo que Miriam tomara conciencia sobre su cuerpo.

Aprendió a escucharlo, a querer cuidarlo como el templo que es, y a priorizarse.

Gracias a ello, ha logrado perder 12kg en 12 semanas.

Testimonio de Sonia.

“La meta es el cambio”.

Ésta es la frase que ha acompañado a Sonia a lo largo de su proceso personal en Salud Poderosa.

Ha aprendido a alimentarse de otra manera, a nutrir su cuerpo y sanarlo, sin restricciones y sin prohibiciones, haciendo elecciones conscientes en cada momento.

Testimonio de Rosana.

Se ha encontrado con la persona que quería ser, ha aprendido cómo cuidarse sin grandes restricciones.

“Ha sido un viaje placentero, en ningún momento he sentido que estaba haciendo una dieta”

Testimonio de Esther.

Dejó atrás muchos problemas de salud ocasionados por el sobrepeso, tanto físicos como emocionales.

"Para mi conocer a Susana y entrar al programa Salud Poderosa ha supuesto un cambio total en mi vida".

Entró al programa con 103 Kg y en pocos meses adelgazó 21 Kg.

Entrevista a  Ainoha.

“Ha sido un camino de autoconocimiento y enamoramiento de mi cuerpo”.

Llegó a perder 10kg gracias al acompañamiento profesional a lo largo del programa.