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Cómo lidiar con los antojos y tomar decisiones conscientes sobre la comida
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Cuando se trata de comer, los antojos pueden ser uno de los mayores obstáculos para tomar decisiones saludables. Tener un deseo intenso de tu comida basura favorita puede hacer que a veces sea difícil resistirse. Por eso, comprender y aprender a manejar los antojos puede ayudarte a...
