Equilibra tu cuerpo y recupera tu salud.
Te acompañamos a construir tu nueva identidad. Una nueva versión de ti en la que puedas conseguir el cuerpo y la vida que deseas. A través del autocuidado, comida antiinflamatoria, reprogramación mental y gestión emocional. Transfórmate y se IMPARABLE 💪🏻
El ser humano, como especie, ha vivido durante millones de años la restricción alimentaria. Épocas de mucha escasez de alimento donde nuestro cerebro, para garantizar nuestra supervivencia, nos impulsaba a comer más de lo que necesitábamos por si al día siguiente no éramos capaces de cazar nada.
As...
Hay varias formas de adelgazar. La típica es ponerte a dieta, restringirte para que con un déficit calórico pierdas peso. Vamos, la dieta hipocalórica de toda la vida.
Pero... ¿esto te aportará beneficios a nivel físico y de peso? Sí. Pero de salud física y mental, probablemente no.
En primer luga...
