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Mitos sobre la pérdida de peso: Desmontando las creencias erróneas que te impiden avanzar

¿Estás tratando de bajar de peso pero sientes que nada funciona? Esto podría deberse a una serie de mitos sobre la pérdida de peso que podrían estar impidiendo que veas progreso.

No te preocupes, estás lejos de ser el único. Muchas personas luchan...

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Autoestima y pérdida de peso: Redefiniendo el valor personal más allá de la apariencia física

 

Estudios recientes han demostrado que existe una estrecha relación entre la autoestima y el peso corporal. Aquí se puede ver como adolescentes con sobrepeso y baja autoestima tenían más riesgo de ansiedad y depresión [estudio], en este se...

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