Equilibra tu cuerpo y recupera tu salud.
Te acompañamos a construir tu nueva identidad. Una nueva versión de ti en la que puedas conseguir el cuerpo y la vida que deseas. A través del autocuidado, comida antiinflamatoria, reprogramación mental y gestión emocional. Transfórmate y se IMPARABLE 💪🏻
¿Tienes un problema de alimentación excesiva, seguido de sentimientos de culpa, vergüenza e impotencia?
Puede que estés atrapado en un ciclo de atracones de comida, y es importante que sepas que no estás solo.
Se trata de un problema que sufre más gente de...
El estrés y la ansiedad forman parte de la vida cotidiana, y todos los experimentamos en algún momento. Sin embargo, es importante reconocer cuándo empiezan a apoderarse de nosotros estos sentimientos, y tomar medidas para gestionarlos eficazmente antes de que nos lleven a...
La alimentación consciente es una práctica que tiene el poder de cambiar nuestras vidas.
Se trata de ser más conscientes de los alimentos que comemos y de cómo afectan a nuestro cuerpo y a nuestra mente.
En la sociedad actual, a menudo estamos demasiado ocupados para...
Todos comemos cada día, y la gran mayoría de las veces sin poner nada de atención. Eso hace que “engullamos” más de la cuenta, más de lo que necesita nuestro cuerpo.
Para mejorar tu relación con la comida necesitarás aprender a conectar...
