Equilibra tu cuerpo y recupera tu salud.
Te acompañamos a construir tu nueva identidad. Una nueva versión de ti en la que puedas conseguir el cuerpo y la vida que deseas. A través del autocuidado, comida antiinflamatoria, reprogramación mental y gestión emocional. Transfórmate y se IMPARABLE 💪🏻
La autoestima nos influye en todas las áreas y aspectos de nuestra la vida, como puede ser en las relaciones con los demás, el nivel de autoconfianza, el éxito profesional, la felicidad, la paz interior y el éxito que buscamos alcanzar en un futuro.
Es una de las...
La mente y el cuerpo están conectados. Si quieres sentirte mejor mentalmente, es importante que comiences a cuidar bien tu cuerpo, lo cual incluye a tu cerebro.
Muchas personas que se sienten estresadas, fatigadas y mentalmente “deprimidas”, hacen poco ejercicio, se alimentan...
El ser humano, como especie, ha vivido durante millones de años la restricción alimentaria. Épocas de mucha escasez de alimento donde nuestro cerebro, para garantizar nuestra supervivencia, nos impulsaba a comer más de lo que necesitábamos por si al día...
Hay varias formas de adelgazar. La típica es ponerte a dieta, restringirte para que con un déficit calórico pierdas peso. Vamos, la dieta hipocalórica de toda la vida.
Pero... ¿esto te aportará beneficios a nivel físico y de peso? Sí....
